職場で悪口を言われてる気がする?気にしすぎかもしれません!

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向こうで何か言ってるよ?

こんにちは

「あっちでヒソヒソ話」とか

「こっちをチラチラ見ていたり」など、

やっている人がいると、「悪口を言われてるのかな?」って、気になることはありませんか?

何を言っているのかわからないし、気になりますよね。

気になるのもわかりますが、気にしすぎても疲れるし、時間も奪われてしまいます。

この記事で参考になることです
  • 悪口を言われているような感じがして、気になってしまう
  • 何で気になってしまうのか?
  • 悪口を言う人は、誰のことでも言っている

などなど、参考にしてみてください。

気になるのはわかるけど、気にしすぎても疲れるだけです

小声の会話とかが聞こえたりすると、「悪口を言われてるかもしれない」って、気になることもありますよね。

自分の悪口が言われてるかもしれないと、不安になるかもしれません。

不安になるのはわかりますけど、周囲は思ったほど興味はないようです。

例えば、自分から見て、周りの人に興味はあるのでしょうか?

仲が良くも悪くもなければ、それほど興味はないと思います。

相性のことはあるかもしれませんが、他の人から見える自分も、おそらく同じように感じています。

何か聞こえても、実際に悪口を聞いてなければ、気にしないのがいいですね。

他の人は、それほど興味はないですから。

気にしすぎても、疲れるだけです。

悪口を言われている気がする理由

悪口を言われているような気がする理由は、次の3つが考えられます。

  • ヒソヒソ話が聞こえてしまう
  • 他人の目が気になってしまう
  • 思い込みかもしれない?

ヒソヒソ話が聞こえてしまう

ヒソヒソ話が聞こえると、「悪口を言っているのかな?」って、感じてしまうかもしれませんよね。

何を言っているのか、わからないですから。

悪口を言っているかもしれませんが、もしかすると褒められている可能性もあります。

しかしどっちを言われても、よく聞こえないと思いますので、何を言っているのか気になりますよね。

他人の目が気になってしまう

チラチラこっちを見たり、視線を感じたり人の目が気になることってあると思います。

もしかすると、陰で悪口を言ってるのかなって?

しかし、こっちを見ているだけで会話を聞いてなければ、実際のところはわかりませんよね?

聞こえてないですから。

思い込みかもしれない?

「あの人達は陰で悪口を言っている!」と、特別に仲が良くなければ思うこともあるかもしれません。

いつも、誰かと話をしているのを見たりしてです。

しかし、何を話しているのか、わからないと思います。

例えば、その会話は、

  • 世間話
  • 仕事の話
  • 趣味の話

だったりするかもしれません。

もしかすると、悪口を言ってる可能性はあるのかもしれませんが、悪口ばかりだとは限らないと思います。

誰のことでも言っている

悪口を言う人は、何かにつけて誰のことでも言っています。

「そういう人なんだ」と、真に受けないのが良いのかもしれませんね。

悪口の理由はたいてい、「かまってほしい」とか「ストレス発散」だったりします。

特に意味はないので、真に受けないのがいいですね。

悪口を言う人の特徴については、こちらの記事も良かったら参考にしてみてください!

実際に聞いてなければ気にしない

悪口を言う人は、誰のことでも言っています。

しかし、どこで誰に言ってるのかわかりませんから、実際に悪口を聞いてなければ、気にしないのがいいですね。

気にしすぎても、あなたも疲れるし、時間も奪われてしまいます。

そして、その人に対して悪いことをしてなければ、堂々として良いと感じました。

こちらは、ビクビクする必要はありません。

たとえ、悪口を言われたとしても自分の価値は変わらないし、気にすることはないです。

まとめ

「職場で悪口を言われてる気がする?気にしすぎかもしれません!」のまとめは、

  • 気になるのはわかるけど、気にしすぎても疲れるだけです
  • 悪口を言われている気がする理由
  • 誰のことでも言っている
  • 実際に聞いてなければ気にしない

もしかすると、「職場で悪口を言われてるかもしれない」って、気になるのもわかります。

ですが気にしすぎても、あなたも疲れるし、時間を奪われてしまいます。

ヒソヒソ話とかが聞こえたりしても、悪口を言っているとは限りません。

褒められてることも、あるかもしれませんね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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