職場で馴染めないときの3つの対処法！馴染ないメリットもあり！

「今の職場は馴染むことができなくて、居場所がないような気がする」って、こんな感じで職場の人と馴染めずに悩んでいませんか？

職場で馴染めてないと、会社に行くのもにつまらなく感じますよね。

職場の雰囲気が自分に合わない、人間関係がすでに出来上がっているなど、馴染めない理由は人それぞれです。

しかし、一人で抱え込んでいると、仕事へのモチベーションも下がってしまいます。

この記事では、職場で馴染めない理由や対処法を紹介しますので、参考にしてみてください。

職場で馴染めない理由

職場の雰囲気が合わない

職場の雰囲気が自分に合わないと、馴染めないことがあります。職場にはさまざまな雰囲気があり、自分の性格と合ってないときに距離を感じやすくなるからです。

例えば、

などなど、職場の雰囲気はさまざまありますよね。

こういった、自分の性格と合わない雰囲気だと、馴染めない理由のひとつといえるでしょう。

職場の人間関係が出来上がっ てる

職場の人間関係が出来上がってる場合も、馴染めない理由としてあります。すでにグループがあるので、仲間意識が強くなっているからですね。

例えば、

こういった職場でも、すでにいる人と打ち解けることができれば、馴染むことができると思います。

しかし、新しく入ってきた人がグループに入るのは、なかなか難しいと感じる人もいるかもせれません。すでに出来上がった人間関係に割り込むような感じになり、緊張してしまうことも多いでしょう。

ですので、職場の人間関係が出来上がってるときは、馴染めない理由の一つに挙げられます。

コミュニケーションがうまく取れない

コミュニケーションがうまく取れないときも、職場に馴染めない理由のひとつです。人と仲良くなったり、仕事で協力したりするのが、難しく感じることがあるからですね。

例えば、

などなど、コミュニケーションがうまく取れない理由はさまざまです。

こんな感じの状況がつづくと、仕事への意欲低下にもつながり、職場に馴染めてないと感じるのも、仕方がないでしょう。

ですので、こういったことは、職場に馴染めない理由になりますね。

仕事が楽しくないから

仕事が楽しくないと職場に馴染めないという問題は、多くの人が悩むことがあります。

例えば、

などなど、仕事が楽しく感じないことがありますよね。

仕事が楽しくないと疲労感も増して、さらに職場に馴染めなくなる悪循環になってしまいます。

こんな感じになっていると、職場に馴染めてなと思うのも仕方がありません。

職場で馴染めない人の特徴

コミュニケーションを取るのが苦手な人

職場で馴染めない人の特徴のひとつに、コミュニケーションの悩みがあります。

例えば、

などなど、コミュニケーションがうまくいかない場面があると思います。

コミュニケーション能力は、職場で円滑な人間関係を築くための大切なスキルです。しかし、人によってはコミュニケーションが苦手で、うまく取れないと悩むこともあるでしょう。

コミュニケーションがうまく取れないと感じている場合、職場に馴染めないと感じてしまうのも仕方がないですね。

仕事が楽しいと思えない人

仕事が楽しいと思えない人は、職場に馴染めていない可能性があります。

例えば、

こういったことがあると、仕事へのやる気がなくなることもあると思います。

さらに、ストレスが溜まることもあるでしょう。こんな感じの状況がつづくと、職場に馴染めてないと感じてしまいます。

ですので、仕事が楽しいと思えない人は、職場に馴染めない人の特徴といえそうですね。

人前で緊張する人

人前で緊張する人は、職場で馴染みにくい傾向があります。緊張によって、職場の人との接点が減ってしまうからですね。

例えば、

などなど、緊張する理由は人によってさまざまです。

こんなことがあると、職場の人と接する機会が減ってしまいますよね。接する機会が少ないので、職場で馴染めてないと感じてしまいます。

ですので、人前で緊張する人は、職場で馴染めてない人の特徴になってしまうでしょう。

人見知り

人見知りも、職場に馴染めない傾向があります。初対面の人などに、積極的に話すことができないからですね。

例えば、

などなど考えてしまうと、積極的に話せないですよね。

もちろん、直感が当たっていることもあると思います。

しかし、考えすぎても、結果的に職場に馴染めていないと感じてしまうこともあります。

こんな感じで、人見知りは職場に馴染めない人の特徴の一つといえそうですね。

職場に馴染めないことのメリットとデメリット

メリット

人間関係のストレスが減る

職場に馴染めないことで、メリットになることもあります。人間関係のストレスが減ったり、自分のペースで仕事に集中できたりするなど、意外なことがあるからですね。

こんな感じで、職場に馴染めないことで、かえってメリットになることがあります。職場に馴染めなくても、こういった場合は悪い状況ととらえる必要はありません。

むしろ、自分の個性や強みに目を向けて、自分なりの働き方を見つけていくチャンスにもなりますね。

無駄な誘いがない

周囲との無駄な誘いがないと、時間を有効活用できるというメリットがあります。仕事に集中したい人や、プライベートを充実させたい人にとっては、大きなメリットになりますよね。

例えば、飲み会などの誘いが減り、断る必要もほとんどないので自分のペースで過ごすことができます。

もちろん、職場に馴染むことができれば、仕事がより楽しくなったり、人間関係の輪が広がったりするなど多くのメリットがあります。

ですが、馴染めてないことで無駄な誘いが減り、時間を有効活用できるというメリットも大きいですよね。

プライベートが充実する

職場に馴染めないことで、プライベートが充実するというメリットがあります。仕事以外で職場の人と関わることが少なくなり、時間を自由に使うことができるからですね。

例えば、時間を自由に使うことで、趣味に没頭したり資格取得のための勉強をするなど、自分のために時間を使うことができます。

また、飲み会などに誘われることもほとんどないので、仕事が終わったらすぐに帰ることもできるでしょう。

職場に馴染めないことは、決して悪いことばかりではありません。

自由な時間が増えることでプライベートが充実するので、メリットとみることができます。

デメリット

会社に行くのがつらくなる

職場に馴染めないことは、誰にとってもつらいものです。孤独を感じたり、会社に行くのが億劫なり、会社に行くのがつらくなるからですね。

ですが、馴染めなくてもデメリットばかりではありません。無駄な誘いや無駄な雑談が減るなど、メリットもあります。

もちろん、デメリットの方が大きいと感じる場合もあるでしょう。

視点を変えてみると、職場に馴染めなくても自分にとっての、メリットを見つけることができますね。

孤独を感じる

職場で馴染めてないと、孤独を感じてしまうこともあると思います。孤独を感じると、会社に行くのが嫌になったり、仕事がつまらなくなりますよね。

ですが、孤独を感じることはデメリットばかりではありません。一人で集中して、仕事に取り組めるというメリットもあります。

また、雑談も減るので休憩などはゆっくりすることもできるでしょう。

孤独を感じるのはつらいことかもしれませんが、一人でいることのメリットもありますよね。

職場に馴染めないときの対処法

挨拶をする

挨拶は、誰でもできるコミュニケーションのひとつです。良好な人間関係を、築くためのきっかけになるからです。

「おはようございます」「お疲れさまです」など声をかけるだけで、職場の人に良い印象を持ってもらうかことができますね。

最初は緊張するかもしれませんが、つづけていくうちに挨拶が習慣になります。また、挨拶をすることで自然と会話が生まれ、仲良くなるきっかけにもなるでしょう。

職場の雰囲気にも慣れてくれば、いつの間にか職場で馴染めている自分に気づくことができそうですね。

割り切って仕事をする

職場に馴染めなくてつらいときは、「会社は仕事をする場所」と割り切ることで気持ちが楽になることがあります。会社は友達を作る場所ではなく、働きにきている場所だからです。

もちろん、仲良くなって仕事が楽しくなることもありますよね。

ですが、必ずしもそうである必要はありません。

「会社は仕事をする場所」と割り切ることで、職場に馴染めてないと悩むことを減らすことができますね。

転職する

職場に馴染めないで、つらい思いをしているときは、働く環境を変えてみるのもひとつの方法です。挨拶をしても仕事だと割り切っても、どうしても馴染めない職場もあるからですね。

例えば、

このような働く環境では、無理に馴染もうとする必要はありません。

自分を守るためにも、働きやすい職場を見つけるのもひとつの方法ですね。

まとめ

職場の人間関係や働く環境は、人によって合う合わないがあります。慣れない環境に置かれれば、馴染めずに孤独を感じてしまうのも仕方がありませんよね。

ですが、職場で馴染めないことは、必ずしも悪いことばかりではありません。

むしろ、職場に馴染めてないことで自分にとってのメリットを、見つけ出すチャンスとも捉えることもできます。

視点を変えてみると、状況が前向きになることもありますからね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。