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職場でいじめられる理由と3つの対処法!最高の仕返し方法とは?

会社の人間関係

「あいつは毎日いじめてきて、本当に胃が痛い」って、こんな感じでいじめてくる人に悩んでいませんか?

いつも職場でいじめてくる人がいると、本当に頭にきますよね。

職場でいじめてくる人は、「自分が優位に立ちたい」とか、「ストレス発散」などいじめてくる理由があります。

いじめてくる人に、仕返ししたくなる気持ちもわかります。

ですが、同じことをしたらいじめを面白がっている、ろくでもない人と自分を同じレベルに下げてしまいます。

自分をろくでもない人と、同じレベルまで下げないで対処するのがいいですね。

  • いじめをしてくる理由とは?
  • いじめをされたときの3つの対処法
  • 最高の仕返しとは?
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職場いじめをしてくる理由

  • 優位に立ちたいと思っている
  • ストレス発散をしている
  • 反応をおもしろがっている

優位に立ちたいと思っている

職場いじめをする人は、優位に立ちたいと思っていじめをすることがあります。

自分が優位に立つことで、相手を見下したりていじめるのが楽しいからですね。

例えば、優位に立ちたいと思っている人は次のことをしてきます。

  • 自分のほうが凄いと思わせてくる
  • 自分の価値観を押し付ける
  • マウントをとってくる

こういったことをすることで、自分が優位に立てていると思っているのでしょう。

しかし実際には、自分が自己満足の優越感に浸っているだけで、相手には不快な思いをさせているだけです。

その結果、いじめをしていると思われてしまうんですよね。

ストレス発散をしている

職場いじめをする人は、自分のストレスを発散したいためにターゲットを決めてやってくることがあります。

ターゲットを決めるのは、この人ならやってもいいと思っているからですね。

例えば、ストレスを発散したい理由は次のことがあります。

  • 仕事がうまくいってない
  • プライベートで問題があった
  • パチンコなどのギャンブルで負けた

相手には関係ないのに、理不尽にストレスを発散してくるんですよね。

ただの八つ当たりと言ってもいいでしょう。

しかし、どんな理由があったとしても、他の人に対してやっていいものではありません。

ですので、ターゲットを決めてやっているので、いじめていると思われてしまいます。

反応をおもしろがっている

職場いじめをする人の中には、相手の反応を見るのがおもしろくてやってくる人もいます。

ただ単に、期待通りの反応をするのが楽しいからですね。

例えば、次のことを期待してやっています。

  • 泣くところが見たい
  • 悔しがらせたい
  • イライラさせたい

こんな感じのことを期待して、相手の反応を見るのをおもしろがっています。

また、このタイプは悪意があると言ってもいいでしょう。

そして、このタイプもターゲットを決めてやっているので、いじめをしていると言ってもいいですね。

職場いじめの対処法

  • 距離を置く
  • スルーする
  • 相手が望む反応をしない

距離を置く

職場いじめの対処法のひとつは、距離を置くことです。

距離を置くことで、いじめてくる人との関わりを断ち、自分を守る環境を作ることがでるからですね。

距離を置くには、次の二つの方法があります。

  • 近寄らないで物理的な距離を置く
  • 会社では最低限の付き合いにして距離を置く

こんな感じで、物理的と関わり方の二つの方法で距離を置くことができますよね。

しかし、こちらから距離を置いたとしても、しつい人はいつまでも粘着をしてきます。

しつこい人には、次の方法も試してください。

スルーする

職場いじめの対処には、スルーすることもおすすめな方法です。

スルーすることで、いじめを受け流すことができるからですね。

例えば、次の方法でスルーするのがおすすめです。

  • ストレスの元から離れる
  • いじめてくる人を、可哀そうな人なんだと哀れんでみる
  • 仕事に関係がないことは無視する

こんな感じで、いじめをしてくる人をスルーすることで、自分を守ることができるでしょう。

しかし、スルーしてもいつまでも粘着する人がいるかもしれません。

そんなときは、次の方法も試してください。

スルースキルについては、こちらの記事でも紹介しています!

≫スルースキルとは?

相手が望む反応をしない

相手が望む反応をしないことも、おすすめの方法です。

相手が望む反応をすると、喜ばせることになるし思うツボになるからですね。

そこで何かやってきたら、いつもと違う反応をしてみてください。

例えば、次の方法で違う反応をすることができます。

  • 大切なものを隠された ⇒ 見つからないように、しまってくれたんですね
  • 怒鳴らてしまった ⇒ 気合を入れてくれたんですね
  • 嫌味を言われた ⇒ どうしてそう思ったんですか?

こんな感じで、いつもと違う反応をしてみてください。

いつもちょっかいを出してくる人がいたので、実際にやってみたことがありました。

実際にやってみたら、けっこう効果はあったんですよね。

相手は予想もしないことが返ってきてとまどうし、こちらは反撃しているわけではありません。

勇気がいるかもしれませんが、やってみる価値はありますね。

最高の仕返しは自分のために頑張ること

いじめをする人は、嫉妬や劣等感があるのでやってきます。

自分は置いていかれるかもしれないという、恐怖を感じているからですね。

そこで、いじめてくる人に、圧倒的な差をつけてみるのもおすすめの方法です。

例えば、

  • 副業をやってみる
  • 資格をとってみる
  • 今よりも良い会社に転職する

こんな感じで、出来そうなことがあるし反撃していることにもなりません。

相手はいじめることで、一生懸命になっています。

ヤツらがいじめに夢中になっている間に、自分の時間を有効に使うことも大切ですね。

やってはいけない仕返しとは?

暴力で仕返しすることは、絶対にしないでください。暴力で仕返しをすると、自分が被害者なのに立場が逆転して加害者になるからです。
また、暴力で職場いじめの仕返しをすることは、さらに状況が悪化してしまいます。仕返しの方法を間違えると、自分が不利な立場になるので注意してください。

まとめ

「職場でいじめられる理由と3つの対処法!最高の仕返し方法とは?」のまとめは、

  • 職場いじめをする人は、嫉妬や劣等感がある
  • 最高の仕返しは、自分のために頑張ること
  • 暴力で仕返しはNG

職場でいじめをする人は、嫉妬や劣等感があるのでやってきます。

さらに、いじめをするのに一生懸命になって、時間を無駄に使っているんですよね。

自分が頑張ることに時間を使えば、時間を有効に使えます。

そして、圧倒的な差が付いたことを知ったら、いじめている人は悔しがるでしょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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