悪口を我慢できません!
こんにちは
「あることないこと言って、何でも悪口にしてくるよ!」って、理不尽な悪口を言ってくる人たちに頭にきていませんか?
悪口のターゲットにされると、嫌な気分になるし、反撃したいなって思いますよね。
しかし反撃したりすると、「あいつは生意気だ」みたいな感じになって、余計にひどくなるかもしれません。
やっぱり、悪口って何とかしたいですよね。
悪口のターゲットにされると、ストレスも溜まってしまいます。
ストレスが溜まらないように、うまく対処したいですね。
・悪口を言う人には、なるべく近づかないようにする
・対処法があれば知っておきたい
・悪口を言う理由ってなに?
などなど、参考にしてみてください。
悪口を言う人には、なるべくこちらから近づかない
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悪口を言ってくる人って嫌ですよね。
悪口を言われたら嫌な気分になるし、できるだけ関わりたくはないと思います。
仕事でのやり取りはあるかもしれませんが、それ以外はなるべく近づかないようにしてください。
近づかなければ、悪口を直接に言われるのは、減らすことができますからね。
例えば、
- 休憩は違う場所でしてみる
- 休憩の時間を少しずらしてみる
- 席はなるべく離れて座ってみる
などなど、できそうです。
職場の環境にもよるかもしれませんが、この方法でなるべく近づかないようにすることができます。
悪口を言う人が近くにいて、それがストレスになっていたら、ストレスを減らすこともできますからね。
悪口を言われる理由は?
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悪口を言われる理由としては、人間関係が多いようです。
人間関係は、問題が多いこともありますからね。
例えば、
- マウントをとりたい
- 悪口の相手が嫌い
- ストレス発散をしている
などなど、理由があります。
こんな感じで、「自分が優位に立ちたい」とか、「イライラしたことがあって、ストレス発散をしたい」など、いろいろなことを思っているんですよね。
相手のことは何も考えずに、自分の欲求を解消できればいいという、自己中心的な理由でやってきます。
しかも、この相手なら大丈夫だと思い、自分より弱そうとか勝てそうなど、特定の人にやることが多いです。
怖そうな人とか強そうな人には、言いずらいですからね。
というか、言えないんですね。
悪口のターゲットになったときの対処法
うかつに反撃したりすると、余計に悪口がひどくなってしまいます。
時間や労力を奪われるし、なにより疲れてしまいますので、うまく対処したいですよね。
・逃げる
・無視する
・信用できる人に相談する
・哀れんでみる
・いっそのこと人ではないとあきらめる
逃げる
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悪口を言う人から逃げてください。
なるべく勘づかれないように注意しながら、その人が来ないところにです。
さりげなくです。
トイレの個室は、うってつけの場所かもしれませんね。
何か言われても、「気分が悪くて、トイレに行ってました」など言えば、かわすこともできます。
しかし、あからさまに逃げてしまうと、悪口がひどくなる原因になるかもしれません。
「あの人、いつも居なくなるよね」と、思われてしまうからです。
ですので、気づかれないように、さりげなく逃げてくださいね!
無視する
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悪口を言われたら、無視をして聞かなようにします。
ですが、完全に無視をすると、悪口がさらにひどくなるかもしれませんよね。
そうなってしまうと、さらに面倒なことになってしまいます。
そこで、無視をしてると思われないように、悪口が聞こえてないふりをします。
何か言われても、「ちょっと考えごとをしてました」とか、「よく聞こえなかったです」など言って、うまくやり過ごすといいかもしれませんね。
完全に無視をしないで、悪口がひどくならないように注意してください。
信用できる人に相談する
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会社に信用できる人がいたら、その人に相談してください。
会社で1番信用できる人がいいですね。
信用できない人に相談してしまうと、周りの人に言われてしまう可能性があるからです。
「悪口の相談をされたんだよ」とか、言われてしまうと大変ですから。
それが原因で、悪口を言っている人の耳に入ったら、さらに悪口がひどくなるかもしれません。
そう考えてみると、やはり1番信用できる人がいいですね。
信用ができない人には、言わないように注意してください。
こちらの記事も良かったら参考にしてみてください!
哀れんでみる
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自分が1つ上の段に立って、「それしかできない可哀そうな人なんだ」と、見てあげてください。
悪口に付き合う必要はありません。
いちいちかまっていると、あなたの時間を奪われるし疲れてしまいますからね。
悪口に付き合って、同じ土俵に降りることはありません。
いっそのこと人ではないとあきらめる
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悪口を言ってくる人は、もう人だとは思わない方法です。
例えば、臭いゴミだと思ったらどうでしょうか?
わざわざ、臭いゴミには近づかないですよね。
見た目も良くないし、臭いも気になります。
悪口を言ってくる人も、同じように思ってみたら近づきたくないですよね。
そんなこと思ったら可哀そうと思うかもしれませんが、可哀そうなのは悪口を言われている人です。
悪口を言う人の特徴
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悪口を言う人の特徴は、次の人が考えられます。
・小心者
・かまってちゃん
・足を引っ張る人
・ストレスが溜まっている人
・固定観念が強い人
こんな感じの人が、悪口を言う相手を選んでいます。
悪口を言って、ストレス発散をしたり足を引っ張るのが目的だし、反応をみて面白がっています。
悲しんだり悔しがったりするのを、見ているのが面白いんですね。
とにかく、何かにつけて悪口を言いたいのでしょう。
できるだけ距離を置くようにしてみる
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悪口を言ってくる人とは、なるべく距離を置くようにしてください。
しかし、あからさまにしていると、悪口がひどくなるかもしれません。
なるべく勘づかれないようにです。
仕事では関わることもあるかもしれませんが、それ以外は距離を置くようにしてみます。
誰と付き合うかは、自分に権利がありますからね。
悪口を言う人とは、なるべく距離を置いてください。
最後の手段は、働く環境を変えてみる
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いくら対処しても、どうにもならないこともあるかもしないです。
我慢していると、ストレスも溜まってしまうかもしれません。
もう限界だと感じたら、働く環境を変えてみるのも1つの方法だと思うんですよね。
悪口を我慢してまでいる、今の職場に価値はあるのでしょうか?
もしかすると、働く環境を変えてみるタイミングかもしれませんね。
なかなか言い出せない環境にいたら?
退職をすることを決めても、言いづらい環境もあるかもしれません。
上司が怖くて言い出せないとか、言い出すタイミングがないとかです。
切り出せたとしたも、後回しにされることもあるかもしれませんよんね。
そこで、「退職代行サービス」を使う方法もあります。
これの良いところは、「自分で退職を伝える必要はない」という点です。
退職のことまで悪口のネタにされたら、たまったものではないですからね。
事前に働く場所を探しておけば安心です
今の職場が嫌になって、辞めるとことになっても、次に働く場所がなければ心配になってしまいます。
すぐに決めるとはいわなくても、事前に働ける場所を探しておいて、選択肢を増やしておく方法です。
事前に働く場所を探しておけば、安心することができますよね。
いざとなったときに、「いつでも新しい環境で働くことができる」といった状況を用意しておけば、安心感も違ってきます。
例えば、「事前に転職サイトに登録しておいて、選択肢を増やしておく」とかです。
選択肢が複数あれば、余裕もできますし安心感も違ってきますからね。
今すぐに必要なくても、あとあと活用できるかもしれないです。
まとめ
「職場で悪口のターゲットにされた!悪口の対処法5選!」のまとめは、
- 悪口を言う人には、なるべくこちらから近づかない
- 悪口を言われる理由は?
- 悪口のターゲットになったときの対処法
- 悪口を言う人の特徴
- できるだけ距離を置くようにしてみる
- 最後の手段は、働く環境を変えてみる
悪口を言われるは嫌ですよね。
悪口を言う人にかまっていると、時間や労力をムダに使うし、なにより疲れてしまいますよね。
うまく対処して、なくべく関わらないようにしてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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