「あいつは毎日いじめてきて、本当に胃が痛い」って、こんな感じでいじめてくる人に悩んでいませんか？
いつも職場でいじめてくる人がいると、本当に頭にきますよね。
職場でいじめてくる人は、「自分が優位に立ちたい」とか、「ストレス発散」などいじめてくる理由があります。
いじめてくる人に、仕返ししたくなる気持ちもわかります。
ですが、同じことをしたらいじめを面白がっている、ろくでもない人と自分を同じレベルに下げてしまいます。
自分をろくでもない人と、同じレベルまで下げないで対処するのがいいですね。
- いじめをしてくる理由とは？
- いじめをされたときの3つの対処法
- 最高の仕返しとは？
職場いじめをしてくる理由
- 優位に立ちたいと思っている
- ストレス発散をしている
- 反応をおもしろがっている
優位に立ちたいと思っている
職場いじめをする人は、優位に立ちたいと思っていじめをすることがあります。
自分が優位に立つことで、相手を見下したりていじめるのが楽しいからですね。
例えば、優位に立ちたいと思っている人は次のことをしてきます。
- 自分のほうが凄いと思わせてくる
- 自分の価値観を押し付ける
- マウントをとってくる
こういったことをすることで、自分が優位に立てていると思っているのでしょう。
しかし実際には、自分が自己満足の優越感に浸っているだけで、相手には不快な思いをさせているだけです。
その結果、いじめをしていると思われてしまうんですよね。
ストレス発散をしている
職場いじめをする人は、自分のストレスを発散したいためにターゲットを決めてやってくることがあります。
ターゲットを決めるのは、この人ならやってもいいと思っているからですね。
例えば、ストレスを発散したい理由は次のことがあります。
- 仕事がうまくいってない
- プライベートで問題があった
- パチンコなどのギャンブルで負けた
相手には関係ないのに、理不尽にストレスを発散してくるんですよね。
ただの八つ当たりと言ってもいいでしょう。
しかし、どんな理由があったとしても、他の人に対してやっていいものではありません。
ですので、ターゲットを決めてやっているので、いじめていると思われてしまいます。
反応をおもしろがっている
職場いじめをする人の中には、相手の反応を見るのがおもしろくてやってくる人もいます。
ただ単に、期待通りの反応をするのが楽しいからですね。
例えば、次のことを期待してやっています。
- 泣くところが見たい
- 悔しがらせたい
- イライラさせたい
こんな感じのことを期待して、相手の反応を見るのをおもしろがっています。
また、このタイプは悪意があると言ってもいいでしょう。
そして、このタイプもターゲットを決めてやっているので、いじめをしていると言ってもいいですね。
職場いじめの対処法
- 距離を置く
- スルーする
- 相手が望む反応をしない
距離を置く
職場いじめの対処法のひとつは、距離を置くことです。
距離を置くことで、いじめてくる人との関わりを断ち、自分を守る環境を作ることがでるからですね。
距離を置くには、次の二つの方法があります。
- 近寄らないで物理的な距離を置く
- 会社では最低限の付き合いにして距離を置く
こんな感じで、物理的と関わり方の二つの方法で距離を置くことができますよね。
しかし、こちらから距離を置いたとしても、しつい人はいつまでも粘着をしてきます。
しつこい人には、次の方法も試してください。
スルーする
職場いじめの対処には、スルーすることもおすすめな方法です。
スルーすることで、いじめを受け流すことができるからですね。
例えば、次の方法でスルーするのがおすすめです。
- ストレスの元から離れる
- いじめてくる人を、可哀そうな人なんだと哀れんでみる
- 仕事に関係がないことは無視する
こんな感じで、いじめをしてくる人をスルーすることで、自分を守ることができるでしょう。
しかし、スルーしてもいつまでも粘着する人がいるかもしれません。
そんなときは、次の方法も試してください。
スルースキルについては、こちらの記事でも紹介しています！
相手が望む反応をしない
相手が望む反応をしないことも、おすすめの方法です。
相手が望む反応をすると、喜ばせることになるし思うツボになるからですね。
そこで何かやってきたら、いつもと違う反応をしてみてください。
例えば、次の方法で違う反応をすることができます。
- 大切なものを隠された ⇒ 見つからないように、しまってくれたんですね
- 怒鳴らてしまった ⇒ 気合を入れてくれたんですね
- 嫌味を言われた ⇒ どうしてそう思ったんですか？
こんな感じで、いつもと違う反応をしてみてください。
いつもちょっかいを出してくる人がいたので、実際にやってみたことがありました。
実際にやってみたら、けっこう効果はあったんですよね。
相手は予想もしないことが返ってきてとまどうし、こちらは反撃しているわけではありません。
勇気がいるかもしれませんが、やってみる価値はありますね。
最高の仕返しは、自分のために頑張る
いじめをする人は、嫉妬や劣等感があるのでやってきます。
自分は置いていかれるかもしれないという、恐怖を感じているからですね。
そこで、いじめてくる人に、圧倒的な差をつけてみるのもおすすめの方法です。
- 副業をやってみる
- 資格をとってみる
- 今よりも良い会社に転職する
こんな感じで、出来そうなことがあるし、こういったことは反撃していることにもなりません。
例えば、スキマ時間を有効に活用できる、フードデリバリーの副業で経済的に余裕ができると、心にも余裕が生まれます。自分が頑張ることで、いじめる人との間に自然と大きな差がつきそうですよね。
相手はいじめることで、一生懸命になっています。
ヤツらがいじめに夢中になっている間に、自分の時間を有効に使い圧倒的な差をつけてやりましょう。
まとめ
「職場でいじめられる理由と3つの対処法！最高の仕返し方法とは？」のまとめは、
- 職場いじめをする人は、嫉妬や劣等感がある
- 最高の仕返しは、自分のために頑張ること
- 暴力で仕返しはNG
職場でいじめをする人は、嫉妬や劣等感があるのでやってきます。
さらに、いじめをするのに一生懸命になって、時間を無駄に使っているんですよね。
自分が頑張ることに時間を使えば、時間を有効に使えます。
そして、圧倒的な差が付いたことを知ったら、いじめている人は悔しがるでしょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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