夜勤専門で工場の勤務はきつい?メリットとかデメリットとか

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北関東の出身です。 主に工場で働いてる契約社員や人材派遣の方に向けて書いています。
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夜勤は大変です!

 

こんにちは

 

工場の夜勤専門で働くのは大変だと感じます。

昼と夜のサイクルが逆になりますから・・・

 

「給料が良くなる」などのメリットがありますが、

「体が辛い」などのデメリットもあると思います。

 

この記事で参考になること

  • 夜勤専門で働いてみたい
  • 夜勤専門で働いて体は大丈夫なの?
  • 給料は良いのか?

 

など、思っている方におすすめです。

 

工場の夜勤専門で働いていたことがありました。

その時の過ごし方やメリット、デメリットなどを書いていこうと思います。

 

夜勤専門での働き方

 

実際に働いた時間は18時~翌3時まででしたが、

深夜の時間帯は、22時~翌朝5時までの時間です。

この時間帯は、25%の割り増しになっています。

 

 

時給1000円だとしたら、1250円です。

 

夜に働くんで少し優遇されます。 

 

夜勤専門なので昼と夜の生活が逆転します。

毎週、夜に働いて昼間に寝ることになります。

 

帰ってからのすごし方

 

帰ってくるのは、朝になります。

昼間に働く人たちが出勤するころです。

夜に働いていましたので・・・

 

 

しかし、帰ってからというと、

昼間に自由な時間ができるので出かける!疲れ果てて寝る!

など、いろいろ考えられます。

 

昼間に出かけていたという人も、たまにいました。

役場や銀行の窓口など、昼間にしかやってないところにも行くことができます。

 

参考までに、

私が帰ってからの過ごしていた方法です。

平日と週末では少し違いました。

参考にしていただけたら幸いです。

 

平日の場合

 

3時が定時でしたので帰ってくるのは、だいたい朝4時頃でした。

残業を2時間したら6時頃です。

 

そして、すぐに寝ました!

眠気には勝てませんでした(笑)

 

11時頃に起きて、風呂に入り食事をして、また16時頃まで寝て出勤

と毎日こんな感じでした。

 

私が気にしていたのは、

なるべく生活のリズムを変えないようにしていました。

ある程度リズムが一定でしたら、疲れも少なくなると考えたからです。

 

夜勤専門でしたので、けっこう体にこたえました(泣)

 

平日の過ごし方はだいたいこんな感じでした。

 

週末の場合

 

土日が休みでしたので、金曜日が終われば休みになりました。

 

その日の夜の出勤はありませんでしたので、

例えば、

  • ひたすら寝る
  • 少し仮眠をして出かける
  • ジョギングなどの軽い運動する

などなど、体調に合わせてしていました。

 

自身の健康管理は大切だと感じていましたので、

無理はしないようにしていました。

 

メリット

 

夜勤専門ならではという感じの、メリットやデメリットがありました。

 

給料が良い

 

深夜の時間帯がある分、給料がよたったです。

夜に働きますので!

 

深夜の時間帯が25%増しです。

さらに、休日出勤で25%増しで、深夜は50%(深夜+休出)増しになりなす。

ですので、給料はけっこう良かったです。

 

昼間に自由な時間ができる

 

夜に働くので昼間は自由になります。

役場や銀行の窓口に用事があったりすると、行くことができます。

昼間に働いていると、休んだり早退しないといけませんでした(泣)

 

ほとんど寝てましたが、これは結構よかったと感じました。

 

偉い人がいない

 

職種にもよるかもしれませんが、偉い人はほとんどいませんでした。

夕方には帰宅していました。

 

これは精神的に少し楽でした。

変なプレッシャーがありませんでした。

 

デメリット

 

しかし、デメリットもありました。

体調管理やうまく睡眠時間をとりたいです。

 

体内時計がくるう

 

人にもよるかもしれませんが、私は少しおかしくなりました。

ずっと眠気がとれない感じがしていました。

 

さらに長期連休などで、夜に寝れなくなって朝方に眠くなってくるとかです。

 

そうでない人もいましたので、個人差もあると考えられます。

 

体力的につらい

 

昼間の勤務にくらべて2倍~3倍疲れると思います。

体力に自信があればいいのですが(涙)

 

睡眠時間をよくとるなどして、

なるべく疲れをためないようにしてみると良いかもしれないです。

 

まとめ

 

「夜勤専門で工場で働いてみた」のまとめは、

  • 夜勤専門での働き方
  • 帰ってからの過ごし方
  • メリット
  • デメリット

 

夜勤で働いていると体力的にも正直ツライです(泣)

夜勤をやれば、割り増しになって稼げます・・・

 

ですが、昼間に働いて夜に寝るのが、本来の働き方だと感じました。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

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